Posílení imunity na podzim a v zimě: Pomůže užívání CBD?

S přicházejícím podzimem a chladnými zimními měsíci mnoho lidí hledá způsoby, jak posílit svůj imunitní systém a připravit tak tělo na období, kdy se zvyšuje náchylnost k onemocněním, jako je nachlazení nebo chřipka.

Zajímavou možnost podpory organismu představuje kanabidiol (CBD) získávaný z konopí. CBD má široký rozsah léčebných a terapeutických účinků, a tak se snad ani nelze divit tomu, že užívání produktů s obsahem CBD má pozitivní vliv také na imunitní systém. Jak ho dokáže podpořit?

CBD a podpora imunitního systému

Pravidelné užívání CBD vás může udržet zdravé díky tomu, že stimuluje produkci bílých krvinek, které jsou zásadní při boji organismu s viry, bakteriemi a jinými patogeny.

CBD dále ovlivňuje endokanabinoidní systém, jenž na sebe vzájemně působí s imunitním systémem a udržuje optimální průběh mnoha procesů v organismu.

Užitečné jsou také protizánětlivé schopnosti CBD. Pomáhá snižovat zánět díky potlačení produkce prozánětlivých cytokinů, proteinů účastnících se imunitní odpovědi. Používá se proto i při léčbě chronických zánětů a autoimunitních onemocnění.

Další užitečné přínosy CBD

Kromě zmíněných přínosů CBD stojí za zmínku jeho potenciál zmírňovat deprese či úzkosti, které se v chladných a ponurých dnech častěji objevují. CBD produkty se rovněž užívají pro potlačení nadměrného stresu, což mimo jiné přispívá ke kvalitnějšímu spánku. Zvláště pokud máte se spánkem problémy, jejich užívání u vás může způsobit obrat správným směrem.
Pozitivní zpráva pro řadu lidí je to, že ačkoliv má CBD vliv na psychiku, na rozdíl od THC, dalšího významného kanabinoidu v rostlinách konopí, nemá psychoaktivní účinky, a tudíž je u nás jeho užívání legální.

Dávkování CBD pro posílení imunity

Například CBD oleje nebo kapsle jsou doplňky stravy, u nichž není pevně stanoveno doporučené dávkování. Jedním z důvodů je, že na produkty s CBD každý reaguje jinak, a tak se liší potřebná dávka účinné látky.

Každopádně v začátcích užívání těchto produktů se vyplatí zvolit opatrný postup. Byť se u většiny lidí vedlejší účinky v podobě únavy, změny chuti k jídlu, průjmu nebo nevolnosti nedostavují, postupným zvyšováním dávky naleznete optimální množství CBD, které bude nejvíce přispívat k vaší fyzické a psychické pohodě.

Nezapomínejte na to, že ani příliš nízká, ani příliš vysoká dávka nepřinese požadované účinky. Samozřejmě pak nikdy není od věci konzultace s lékařem, který má o CBD dostatečné znalosti.